یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۳:۰۵ ۲,۵۷۵ بازديد
Uki Otoshi
به ادامه مطالب برويد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۲:۵۷ ۲,۸۴۰ بازديد
Tomoe Nage
به ادامه مطالب برويد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۲:۵۱ ۳,۱۰۳ بازديد
Uchi Mata
به ادامه مطالب برويد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۲:۳۷ ۲,۲۰۰ بازديد
Deashi Harai
به ادامه مطالب برويد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۲:۲۷ ۱,۹۲۶ بازديد
آموزش تصويري ۸ تا از تكنيكهاي پرتابي جودو كه به اشكال مختلف قابل اجرا هستند. تصاوير فرمهاي تاييد شده كودوكان مي باشند.
Seoi-nage
Ippon-seoi-nage
Seoi-otoshi
Tai-otoshi
Sukui-nage
Obi-otoshi
Morote-gari
Uchi-mata-sukashi
- سئوي ناگه
به ادامه مطالب برويد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۲:۱۶ ۲,۴۴۱ بازديد
|
) |
|||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| De-ashi-harai | Hiza-guruma | Sasae-tsurikomi-ashi | Uki-goshi | Osoto-gari | O-goshi | Ouchi-gari | Seoi-nage |
براي دانلود هر كليپ روي عكس كليك كنيد
یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۱:۵۵ ۴,۱۷۲ بازديد
هر دو حريف ، قبل و بعد از تمرينات جودو يا شركت در مسابقه به يكديگر تعظيم مي كنند . تعظيم بيانگر احترام و سپاسگزاري است . اين تشكر از حريف بخاطر فرصتي است كه وي در اختيار شما گذاشته تا بتوانيد تكنيك خود را توسعه دهيد . تعظيم كردن هم از حالت نشسته و هم از حالت ايستاده اجرا مي شود .
دو حريف براي آنكه بتوانند از حالت نشسته به يكديگر تعظيم كنند ، بر روي زمين زانو مي زنند و در اين حالت ، به فاصله ۱/۵ در مقابل يكديگر مي نشينند . در اين حالت قسمتهاي روي پا با تشك تماس مي يابد ، زانوها كمي باز مي شوند ، مفاصل راني روي پاشنه هاي پا و دستها روي رانها قرار مي گيرند . (تصوير ۲۱) سپس دستها در فاصله ۱۲-۱۰ سانتي متري در جلوي زانوها و روي تشك قرار مي گيرد و نوك انگشتان دستها نيز كمي بطرف داخل مي چرخد . در حاليكه سر و گردن و پشت در خط مستقيم قرار مي گيرند ، افراد از ناحيه كمر خم مي شوند (تصوير ۲۲)
به ادامه مطالب برويد