گاهي اوقات هنرجويان در تمرينات خويش مرتكب اشتباه مي شوند ، بطوري كه يا كمتر و يا بيشتر از حد لزوم تمرين مي كنند .عدم اجراي تمرينات كافي ، متداولتر و معمولتر است .
ارزش حقيقي جودو فقط در نتيجه اجراي منظم نمايان مي شود . براي آنكه بتوانيد حداكثر بهره برداري جسماني ، فكري و روحي را از جودو بنماييد بايد هر روز تمرينات را دنبال كنيد و دچار ضعف و سستي نشويد . روزهايي كه اجراي تمرينات در دوجو ميسر و ممكن است حداقل باشد « سيروكو – زينو كوكومين تائيكو » را اجرا نماييد .
به ادامه مطالب برويد
۲۷ – هنرجويان اصول اوليه و بنيادي را در « كودو-كان » تمرين مي كنند .
۲۸ و ۲۹ – اجراي تمرينات مربوط به مهارتهاي دفاعي ، اصلي ترين تمرينات جودو را شامل مي شود .
.
- یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳ ۱۱:۴۳
- ۳,۰۶۸ بازديد
- ۰ نظر