خريد اينترنتي آموزش جودو

اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش جودو براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

خريد آموزش جودو

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

در ۳ دی وی دی فقط 16500 تومان! شماره مجوز: ۶۸۳۱۲۲۵۶

با خريد اين مجموعه استثنايي ديگر هيچکس حريف شما نخواهد شد

------------------------------------------------------------------------------------------

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۱ خرداد ۱۳۹۵ | ۱۰:۵۸:۰۰ | نويسنده : جودوكار |

اين كتاب به تدوين استاد كاظم يزداني كه رياست فدراسيون جودو را در سالهاي  1364 الي ۱۳۶۸ بر عهده داشته است ، در سال ۱۳۸۸ به رشته تحرير در آمده ٬ ايشان داراي دان ۷ جهاني جودو و از اساتيد و مربيان خوب كشور ميباشند. قابل ذكر است كه اين كتاب به آموزش تكنيكهاي جودو به ترتيب رده كمربند بوده و براي عزيزاني كه تازه با رشته رزمي جودو آشنا شده اند بسيار مفيد ميباشد. اين كتاب بصورت سه بخش بصورت pdf و داراي رمز ميباشد كه براي مشاهده مطالب آن بايستي رمز:  msh2013  را وارد نماييد.

دانلود كتاب جودو را بياموزيم

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۹ تير ۱۳۹۴ | ۰۵:۰۲:۰۰ | نويسنده : جودوكار |

هر دو حريف ، قبل و بعد از تمرينات جودو يا شركت در مسابقه به يكديگر تعظيم مي كنند . تعظيم بيانگر احترام و سپاسگزاري است . اين تشكر از حريف بخاطر فرصتي است كه وي در اختيار شما گذاشته تا بتوانيد تكنيك خود را توسعه دهيد . تعظيم كردن هم از حالت نشسته و هم از حالت ايستاده اجرا مي شود .

دو حريف براي آنكه بتوانند از حالت نشسته به يكديگر تعظيم كنند ، بر روي زمين زانو مي زنند و در اين حالت ، به فاصله ۱/۵ در مقابل يكديگر مي نشينند . در اين حالت قسمتهاي روي پا با تشك تماس مي يابد ، زانوها كمي باز مي شوند ، مفاصل راني روي پاشنه هاي پا و دستها روي رانها قرار مي گيرند . (تصوير ۲۱) سپس دستها در فاصله ۱۲-۱۰ سانتي متري در جلوي زانوها و روي تشك قرار مي گيرد و نوك انگشتان دستها نيز كمي بطرف داخل مي چرخد . در حاليكه سر و گردن و پشت در خط مستقيم قرار مي گيرند ، افراد از ناحيه كمر خم مي شوند (تصوير ۲۲)

 

رعايت آداب در جودو

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۲۹ تير ۱۳۹۴ | ۰۵:۰۱:۰۰ | نويسنده : جودوكار |

sumi-otoshi

 آموزش همه  تكنيكهاي جودو با عكس

okiwaza

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۲۹ تير ۱۳۹۴ | ۰۴:۰۲:۰۰ | نويسنده : جودوكار |

 آموزش تكنيك هاه سرپاي جودو با استفاده از عكس



    Ashi Guruma

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۶:۰۲:۴۲ | نويسنده : جودوكار |

بازگشت به تمرينات بعد از مصدوميت در جودو


سؤال هاي زيادي از طـرف كسـاني كـه بـه تـازگـي صدماتجسـمـي وارده در بـاشــگـاه هـاي جودو را پشــت سرگـذاشته اند و مي خواهـند دوباره به سمت جودو بازگردندپرسيده مي شود، اما خيلي مشتاق براي پـاسخگويي به آنـهـا نـبـودم چـون فـكر مـي كـنـم بـهـتـر اســت كه بيماران تـوصيـه ي پـزشـكـان خود را ناديده نگيرند.

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۶:۰۱:۲۲ | نويسنده : جودوكار |

 گاهي اوقات هنرجويان در تمرينات خويش مرتكب اشتباه مي شوند ، بطوري كه يا كمتر و يا بيشتر از حد لزوم تمرين مي كنند .عدم اجراي تمرينات كافي ، متداولتر و معمولتر است .

 

ارزش حقيقي جودو فقط در نتيجه اجراي منظم نمايان مي شود . براي آنكه بتوانيد حداكثر بهره برداري جسماني ، فكري و روحي را از جودو بنماييد بايد هر روز تمرينات را دنبال كنيد و دچار ضعف و سستي نشويد . روزهايي كه اجراي تمرينات در دوجو ميسر و ممكن است حداقل باشد « سيروكو – زينو كوكومين تائيكو » را اجرا نماييد .

 

اهميت اجراي تمرينات منظم در جودوبه ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۵:۵۷:۱۷ | نويسنده : جودوكار |

Uchi Mata

Uchi Mata, Inner Thigh ThrowUchi Mata, Inner Thigh Throw
Uchi Mata, Inner Thigh Throw -- Mikhaylin throwing Soares

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)