یکشنبه ۰۲ اردیبهشت ۰۳

مصدوميت ها در جودو

آموزش تخصصي جودو ، دانلود فيلم آموزش جودو

انواع آسيب ديدگي ها در جودو

۳,۱۱۴ بازديد

انواع آسيب ديدگي ها در جودو

پرداختن به ورزش جودو در بين افراد به مقاصد مختلفي صورت مي گيرد. اين امر مي تواند بعنوان هنري در جهت تناسب اندام و افزايش انعطاف پذيري يا براي رقابت و مسابقه و يا به منظور دفاع شخصي مورد استفاده قرار گيرد.

بر خلاف آنچه تصور همگاني است ميزان بروز آسيب هاي جدي در اين ورزش به نسبت پائين است مثلاً ميزان بروز آسيب در ورزش جودو در حدود ۱۰/۱ فوتبال است و ۲/۱ كشتي است.


ميزان بروز صدمات با ميزان مهارت ورزشكار ( رنگ كمربند ) رابطه معكوس دارد. از سويي شدت صدمات ايجاد شده با ميزان مهارت ورزشكار در رابطه مستقيم قرار دارد ( بخاطر استفاده از مانورهاي تركيبي و خطرناكتر ) لذا هر چه فرد با مهارت تر و حرفه اي تر شود اگر چه ميزان آسيب ها در وي كاهش مي يابد اما اگر صدمه ببيند احتمال شديدتر بودن آن افزايش مي يابد.

به ادامه مطالب برويد

بازگشت به تمرينات بعد از مصدوميت در جودو

۳,۰۷۲ بازديد

بازگشت به تمرينات بعد از مصدوميت در جودو


سؤال هاي زيادي از طـرف كسـاني كـه بـه تـازگـي صدماتجسـمـي وارده در بـاشــگـاه هـاي جودو را پشــت سرگـذاشته اند و مي خواهـند دوباره به سمت جودو بازگردندپرسيده مي شود، اما خيلي مشتاق براي پـاسخگويي به آنـهـا نـبـودم چـون فـكر مـي كـنـم بـهـتـر اســت كه بيماران تـوصيـه ي پـزشـكـان خود را ناديده نگيرند.

به ادامه مطالب برويد